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2019家庭红宝书

019家庭红宝书"

一、家庭中的小崩溃

当代社会,家庭逐渐呈现出各种不同的风貌来,各个小宇宙各自拥有来自于自己的小崩溃。

报告针对不同的家庭,在渡渡鸟妈妈社群做了简单的调查,调查人数总数达到万人以上,30岁-40岁的妈妈占80%,她们最大的焦虑来自于自己的事业和人际焦虑。

每个家庭都有可能面临自己的崩溃时刻,报告中总结了7大类家庭,快来对照一下你的家庭不会也曾经面临这样的小崩溃。

二、发现当代家庭的三大问题

聚焦中国当代家庭的主要困境,我们能看到大致有三种情况。

1.本该在⼀起的家⼈无法或者不愿意在一起(身体不在一起);

2.虽然在⼀起但是各干各的事,没有共享时间(情感不在一起);

3.在一起做同一件事,但各怀心思(心灵不在一起)。

由此,导致家的“在一起共享时空”的功能被高度稀释。

三、家合指数,评估你的家庭是否健康

“家合指数”是指: 在你和你的家人的生活里,你们各自分配了多少时间和空间给彼此,真正地在一起。

你们家的小宇宙是怎么分布的呢?关于这点,报告里提出⼀个家合指数供大家参考。思考一下,你家的家合指数是多少呢?

报告中还为大家提供了14个案例家庭及他们的家合指数,供大家参考。

四、家的钥匙:永恒的沟通

家庭这个小宇宙,建立和维系都是靠“沟通”。语言是我们人类的第一个开源共享程序。自从发明语言后,人类的进化就进入了文化演变的高速路。从古至今,在家庭中,语言都是情感的载体。

在神经学家来看,每秒钟我们可以传递1100比特的信息,但是只能接收平均40比特的信息。因此,在这个信息爆炸的年代,更需要搭建好家庭信息沟通高速路,使得家庭可以用好语言这个上古神器。

1、  沟通的基础:学会在一起沟通的前提是,家人要在空间上在一起,学会相处是对话的前提。家庭可以有计划地组织一起活动。

2、  沟通的内容: 一起聊我们家族的历史。知道自己从哪来,在去往未知的路上的脚步才会更踏实。我们的孩子更是需要这样的基础。

3、沟通的延展:一起播种家庭文化。文化资本指的是家庭成员之间,所拥有的共同的文化基业,能够足家庭成员的精神需求。 它是家庭逐渐变为家族,在这个世界扎下的根。文化是一个家庭的气质和血脉。

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